Bỗng nhiên bạn thấy mệt mỏi, người nặng nề, da xấu, khó ngủ không rõ nguyên nhân. Đó là những dấu hiệu đầu tiên báo hiệu bạn cần detox thanh lọc thải độc cơ thể.
Xem thêm :
Cách detox an toàn hiệu quả cho nhân viên văn phòng
Hầu hết những chứng bệnh mà chúng ta gặp phải đều do việc ăn uống hằng ngày. Những chất bổ dưỡng hay độc tố từ thức ăn được xử lý qua hệ thống tiêu hóa, một phần sẽ được hấp thụ qua thành ruột vào máu đi nuôi cơ thể, phần dư thừa còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Lâu ngày như vậy, các chất dơ, cặn bã còn sót lại sẽ càng lúc càng đóng dày hơn trong ruột, ngăn cản cơ thể hấp thu dưỡng chất, thấm vào máu đầu độc ngược lại các cơ quan bên trong, đặc biệt là lá gan – cơ quan thải độc quan trọng nhất. Bạn sẽ thấy người nặng nề, làm việc mau mệt, đứng lên ngồi xuống hay bị hoa mắt, nước da xấu vì gan làm việc quá mức, khó ngủ, yếu kém sinh lý,… do sự phát tán của độc tố bên trong ngày một trầm trọng hơn. Vì vậy, detox thải độc tố là bước cần thiết đầu tiên trước khi thực hiện các phương pháp bồi dưỡng và tập luyện để duy trì cuộc sống chất lượng.
Detox thanh lọc thải độc cơ thể đơn giản tại nhà
Uống một ly nước lọc vào buổi sáng sớm
Thói quen này vừa giúp bổ sung lượng nước bị mất sau giấc ngủ dài, vừa giúp các bộ phận như thận, bàng quang hoạt động tốt hơn và như vậy việc thanh lọc diễn ra trôi chảy hơn. Tốt nhất chỉ uống nước lọc. Sau đó trong ngày bổ sung thêm khoảng 1,5 lít nước, có thể dùng các loại nước như trái cây, atisô, trà xanh… Việc cung cấp đầy đủ nước giúp cơ thể thải chất độc một cách tự nhiên, tránh được các nguy cơ sỏi đường tiết niệu, tiểu gắt…
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Một chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, bạn nên ăn 1/2 khẩu phần là rau, củ, trái cây. Nên chọn các loại rau, trái giàu dinh dưỡng và rau lá có màu xanh đậm như dưa chuột, bông cải xanh, cà rốt, khoai lang, táo, kiwi, chuối, đu đủ, cam…
Tuy nhiên, những mẹo nhỏ trên hoàn toàn không thể tác động đến các độc tố tích tụ sâu trong ruột kết – nguồn độc tố nguy hại nhất âm thầm hủy hoại sức khỏe của bạn từng ngày. Mặc dù phân bã trong ruột được giải thoát ra ngoài hằng ngày nhưng vẫn đọng lại những cáu bẩn trong thành ruột. Sự nhiễm bẩn lâu ngày dẫn đến sưng nhức ở màng ruột là nguyên nhân chính của chứng ung thư ruột và nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác.
Detox thanh lọc cơ thể bằng công nghệ độc quyền từ Mỹ và Canada
Với tâm huyết mang đến giải pháp detox thanh lọc cơ thể an toàn và hiệu quả cho cộng đồng. Viện Quốc tế i-detox đã tiên phong ứng dụng công nghệ i-detox độc quyền từ Mỹ và Canada. Đây là công nghệ thanh lọc thải độc tiên tiến nhất thế giới được công nhận bởi Hiệp hội Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) và đạt chứng chỉ tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu (CE).
Sự chuyên biệt hóa tại Viện i-detox chính là sử dụng công nghệ i-detox để đào thải độc tố, trả lại trạng thái cân bằng sạch cho cơ thể, kết hợp với các phương pháp chăm sóc bên ngoài để tạo ra các liệu trình chuyên sâu như: detox thanh lọc cơ thể chống lão hóa: giúp trẻ đẹp sống lâu; detox giảm cân: tạo vóc dáng cân đối, giảm cân hiệu quả; detox giải độc gan – dành cho phái mạnh uống nhiều rượu bia; detox trắng da: đẹp da, trắng da toàn thân; detox trị nám: giúp đẹp da, trị nám hiệu quả. Viện i-detox hứa hẹn sẽ trở thành địa chỉ thanh lọc cơ thể, chăm sóc sức khỏe mang tính y khoa chuẩn quốc tế uy tín đầu tiên cho khách hàng Việt Nam.
