Gan là một trong những cơ quan trọng nhất cơ thể vì nó chịu trách nhiệm cho việc lọc các chất độc hại ra khỏi máu. Khi gan “mệt mỏi” dẫn đến suy yếu khả năng thải độc thì sức khỏe chúng ta sẽ suy kiệt nghiêm trọng. Bên cạnh việc thay đổi lối sống tích cực, cách thanh lọc gan mới nhất sẽ giúp bạn hoàn nguyên lá gan khỏe mạnh một cách toàn diện nhất.
Xem thêm :
Công nghệ detox giải độc gan
Detox giúp thải độc gan hiệu quả
Ghi nhớ một số thực phẩm tốt cho gan
1. Tăng cường rau trong bữa ăn hằng ngày
Các loại rau xanh tăng cường sức khỏe cho gan như mướp đắng, rau diếp xoăn và rau bồ công anh. Đặc biệt, một số loại rau có chứa chất beta carotene – chất dinh dưỡng có tác dụng kích thích sự tăng trưởng tế bào gan và bảo vệ gan khỏi chất độc như rau chân vịt và củ cải đường.
Mướp đắng rất hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe cho gan
2. Ăn nhiều tỏi
Mặc dù hiện nay có nhiều thực phẩm bổ sung tỏi cho những người không chịu được mùi tỏi nhưng lời khuyên là bạn nên dùng tỏi tươi sẽ phát huy công dụng nhiều hơn. Tỏi có các hợp chất chứa lưu huỳnh kích hoạt các enzym gan thải độc tố ra ngoài. Tỏi cũng chứa allicin và selen, hai chất dinh dưỡng giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương bởi các độc tố.
3. Ăn bưởi
Bưởi làm tăng các enzym giải độc trong gan và có một hợp chất flavonoid được gọi là naringenin giúp gan đốt cháy chất béo. Bưởi rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, cả hai đều thúc đẩy quá trình làm sạch gan, giúp gan khỏe mạnh.
Bưởi rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa
4. Tránh tiêu thụ thực phẩm gây nguy hại cho gan
– Không nên dùng nhiều các loại thực phẩm chế biến sẵn vì chứa rất nhiều chất bảo quản, chất béo và cholesterol có thể khiến gan bị nhiễm mỡ.
– Tránh các loại thức ăn nhanh. Cụ thể, thực phẩm chiên hoặc thịt bảo quản (như xúc xích, thịt xông khói, vv)
– Tránh các chất béo xấu. Như thịt đỏ, thực phẩm chiên và chất béo qua chế biến vì chúng có thể gây trở ngại cho gan của bạn. Chất béo chế biến bao gồm bơ thực vật và các loại dầu hydro hóa.
– Tránh các chất làm ngọt nhân tạo, chất tạo màu và chất bảo quản.
Trải nghiệm hiệu quả vượt trội từ công nghệ detox gan mới nhất
Bên cạnh việc thay đổi lối sống tích cực, liệu pháp detox thanh lọc thải độc mới nhất sẽ giúp bạn hoàn nguyên lá gan khỏe mạnh một cách toàn diện nhất. Sự ra đời của liệu pháp Colon Hydrotherapy giúp hóa giải phần nào nỗi lo ngại nhiễm độc gan. Công nghệ Colon Hydrotherapy là một quy trình detox thanh lọc gan khép kín, sử dụng 100% nước tinh khiết đưa vào cơ thể nhằm lại bỏ các độc tố, vi khuẩn, mỡ và các chất dư thừa bám vào thành ruột. Mục đích cuối cùng của phương pháp này là giúp hệ thống tiêu hóa của con người làm việc hiệu quả hơn, tăng cường hấp thu những chất có lợi cho cơ thể, đồng thời tống ra ngoài những chất có hại như mỡ, vi khuẩn, độc tố, vi trùng …cho gan khỏe mạnh, cải thiện táo bón, phòng ngừa ung thư. Ngoài ra, việc thực hiện detox thường xuyên không chỉ để thải những độc tố gây hại cho gan và cơ thể ra ngoài, detox giúp gan khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện vẻ đẹp làn da, và giảm cân hiệu quả cho cơ thể.
Công nghệ Colon Hydrotherapy đang được ứng dụng tại Viện Quốc Tế i-detox đầu tiên tại Việt Nam
Định hướng xây dựng một thương hiệu thanh lọc thải độc cơ thể đầu tiên và hàng đầu tại Việt Nam vững mạnh, đảm bảo uy tín, chất lượng về các công nghệ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp trên toàn khu vực và thế giới, phát triển vì lợi ích của toàn xã hội, Viện Quốc Tế i-detox tiên phong ứng dụng công nghệ detox cơ thể hàng đầu thế giới, do chính các chuyên gia Mỹ và Canada chuyển giao, được công nhận bởi Hiệp hội Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) và đạt chứng chỉ tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu (CE). Bạn chỉ cần thông qua quy trình khép kín, sử dụng nước tinh khiết đưa vào cơ thể nhằm lại bỏ các độc tố, vi khuẩn, mỡ và các chất dư thừa bám vào thành ruột hoàn nguyên cho bạn một cơ thể sạch độc tố và khỏe mạnh từ bên trong.
