Tẩy độc gan là gì?
Thải độc Ganđược thiết kế để làm sạch các độc tố gan, mỡ và bùn, đẩy ra những viên đá được kết tụ từ chất béo và các chất bị vôi hóa mà chúng ta gọi là sỏi mật. Mật ở trong túi mật càng lâu thì chất lỏng màu xanh này càng dày hơn. Những viên sỏi này cũng được hình thành khi quá ít mật được sản xuất. Chúng làm giảm khả năng tạo mật của gan và kết quả là cholesterol và các chất độc được loại ra khỏi cơ thể càng ít.
Xem thêm :
Vì sao phải thanh lọc gan?
Tại sao cần phải giải độc cho Gan?
Detox gan có những lợi ích gì
Tại sao phải tẩy độc gan?
Công việc của gan là tạo mật, từ 1-1,5l mỗi ngày. Gan gồm nhiều ống mật nhỏ để vận chuyển mật đến một ống mật lớn. Túi mật gắn vào ống mật như một hồ lưu trữ. Ăn chất béo hay protein làm túi mật ép rỗng sau hai mươi phút, ống mật kết thúc việc dẫn mật về túi mật, chuyển đến ruột.
Lợi ích của việc tẩy độc gan
-Tẩy sạch sỏi mật trong gan
-Cải thiện hệ tiêu hóa một cách đáng kế
-Hết bị dị ứng
-Hết đau vai, cánh tay trên và lưng
-Cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể
Trước khi tẩy độc gan
Việc thải độc gan có hiệu quả lý tưởng nhất nếu tuân theo chế độ ăn uống 5 ngày trước khi tẩy độc như sau:
- 5 ngày trước ngày tẩy độc, uống nhiều nước ép táo hoặc rượu táo khi thèm ăn bên cạnh các bữa ăn thông thường. Bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết trong thời gian này.
- Trong 2 ngày trước ngày tẩy độc, cố gắng ăn thực phẩm tươi sống và uống 8-10 ly nước ép táo tươi mỗi ngày (bên cạnh đó, có thể ăn trái cây và rau quả tươi nếu muốn). Axit Malic trong nước ép táo làm mềm sỏi mật, giúp thải sỏi mật hiệu quả hơn.
Chế độ này giúp tăng hiệu quả của việcthải độc ganvà làm giảm nguy cơ buồn nôn khi tẩy độc. Nếu bạn lo lắng về việc tẩy độc gan, bạn không nên thực hiện. Thái độ và sự tự tin rất quan trọng trong việc tẩy độc gan.
- Cố gắng không uống bất kỳ các loại thuốc hay vitamin nào nếu có thể. Việc uống thuốc có thể hạn chế kết quả của việc tẩy độc gan.
- Ăn sáng không có chất béo, ăn trưa ngũ cốc với nước ép trái cây, bánh mì với mứt hoặc mật ong (không bơ, sữa), khoai tây nướng hoặc rau với muối. Chế độ ăn này giúp sản xuất mật và tăng áp suất trong gan. Áp suất cao sẽ đẩy sỏi ra tốt hơn.
** Thực hiện tẩy độc gan vào cuối tuần để bạn có thời gian nghỉ ngơi và có thể dễ dàng đi vệ sinh khi cần thiết. Nên thức dậy sớm, đi dạo và thực hiện các bài tập thở sâu để oxy có thể đi vào các mô, giúp thư giãn. Tiếp tục uống nhiều nước trong ngày.
- Tẩy độc gan là gì?
Tẩy Độc Gan được thiết kế để làm sạch các độc tố gan, mỡ và bùn, đẩy ra những viên đá được kết tụ từ chất béo và các chất bị vôi hóa mà chúng ta gọi là sỏi mật. Mật ở trong túi mật càng lâu thì chất lỏng màu xanh này càng dày hơn. Những viên sỏi này cũng được hình thành khi quá ít mật được sản xuất. Chúng làm giảm khả năng tạo mật của gan và kết quả là cholesterol và các chất độc được loại ra khỏi cơ thể càng ít.
- Tại sao phải tẩy độc gan?
Công việc của gan là tạo mật, từ 1-1,5l mỗi ngày. Gan gồm nhiều ống mật nhỏ để vận chuyển mật đến một ống mật lớn. Túi mật gắn vào ống mật như một hồ lưu trữ. Ăn chất béo hay protein làm túi mật ép rỗng sau hai mươi phút, ống mật kết thúc việc dẫn mật về túi mật, chuyển đến ruột.
- Lợi ích của việc tẩy độc gan
-Tẩy sạch sỏi mật trong gan
-Cải thiện hệ tiêu hóa một cách đáng kế
-Hết bị dị ứng
-Hết đau vai, cánh tay trên và lưng
-Cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể
- Trước khi tẩy độc gan
Việc thải độc gan có hiệu quả lý tưởng nhất nếu tuân theo chế độ ăn uống 5 ngày trước khi tẩy độc như sau:
- 5 ngày trước ngày tẩy độc, uống nhiều nước ép táo hoặc rượu táo khi thèm ăn bên cạnh các bữa ăn thông thường. Bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết trong thời gian này.
- Trong 2 ngày trước ngày tẩy độc, cố gắng ăn thực phẩm tươi sống và uống 8-10 ly nước ép táo tươi mỗi ngày (bên cạnh đó, có thể ăn trái cây và rau quả tươi nếu muốn). Axit Malic trong nước ép táo làm mềm sỏi mật, giúp thải sỏi mật hiệu quả hơn.
Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
Chế độ này giúp tăng hiệu quả của việc tấy độc gan và làm giảm nguy cơ buồn nôn khi tẩy độc. Nếu bạn lo lắng về việc tẩy độc gan, bạn không nên thực hiện. Thái độ và sự tự tin rất quan trọng trong việc tẩy độc gan.
- Vào ngày tẩy độc gan
- Cố gắng không uống bất kỳ các loại thuốc hay vitamin nào nếu có thể. Việc uống thuốc có thể hạn chế kết quả của việc tẩy độc gan.
- Ăn sáng không có chất béo, ăn trưa ngũ cốc với nước ép trái cây, bánh mì với mứt hoặc mật ong (không bơ, sữa), khoai tây nướng hoặc rau với muối. Chế độ ăn này giúp sản xuất mật và tăng áp suất trong gan. Áp suất cao sẽ đẩy sỏi ra tốt hơn.
** Thực hiện tẩy độc gan vào cuối tuần để bạn có thời gian nghỉ ngơi và có thể dễ dàng đi vệ sinh khi cần thiết. Nên thức dậy sớm, đi dạo và thực hiện các bài tập thở sâu để oxy có thể đi vào các mô, giúp thư giãn. Tiếp tục uống nhiều nước trong ngày.
Giá: Vui lòng liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng của HydroHealth 02-250-7800
Khuyến cáo: Tẩy độc gan hai lần một năm
